Gokverslaving en gokproblemen oplossen

Gokken is een spannend spel. Omdat er wat op het spel staat (lees: geld) kan gokken erg opwindend zijn. Je lichaam komt vol adrenaline omdat het lichaam endorfine aanmaakt. Dit komt door de spanning van het spel, misschien win je namelijk wel (veel) geld. Deze spanning geeft in veel gevallen een prettig en dus verslavend gevoel.

Deze kick kan zorgen voor een verslaving en dus gokproblemen. Je wilt tenslotte vaker die spanning ervaren. Dit krijg je alleen door weer te gaan gokken. Wanneer je niet toegeeft aan de behoefte om te gaan gokken kun je last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Het probleem om te stoppen wordt dan steeds groter. Zorg dat je dan op tijd hulp inschakelt bij een kliniek of instantie die gespecialiseerd is in gokverslaving.

Hoe herken je een gokverslaafde?

Hoe kun je nu herkennen aan jezelf dat je verslaafd bent. Je kan lichamelijke klachten krijgen als je niet speelt denk hierbij aan onderstaande lichamelijke klachten:

  • Slaapstoornissen/ vermoeidheid
  • Spanningen voelen
  • Transpireren
  • Maag- of hoofdpijn.

Je kunt natuurlijk ook last krijgen van  psychische klachten als:

  • Depressie of somberheid
  • Agressief
  • Angsten
  • Prikkelbaar
  • Schuldgevoel

Indien je bovenstaande klachten ervaart dan is ons advies om toch professionele hulp in te schakelen. Indien je je niet herkend in deze klachten dan kun je het wellicht zelf oplossen.

Hoe kan ik mijn gokprobleem zelf oplossen?

In België is dit heel eenvoudig. Je kunt je namelijk laten uitschrijven via de Belgische kansspelcommissie. Je komt dan op een zwarte lijst te staan. Dit zorgt ervoor dat je geen toegang meer krijgt tot een casino filiaal en dat je ook niet meer online kunt spelen. Je staat dan namelijk bij alle casino’s geregistreerd en zij mogen je dan geen toegang meer verlenen zowel voor een fysiek casino als online. Dit is natuurlijk wel een drastische maatregel maar voor sommige personen wel nodig. In Nederland is deze methode (nog) niet mogelijk.

We moeten als Nederlandse gokker dus kijken naar andere oplossingen. Wij kunnen je via dit artikel wat tips geven maar moet je echt geholpen worden ga dan naar een kliniek bij jou in de buurt.

Tips die wij geven om van je gokprobleem zelf af te komen zijn de volgende. Bepaal eerst voor jezelf of je helemaal wilt stoppen of wilt minderen. Wil je minderen kies er dan voor om op vaste momenten te spelen en met een maximale inleg. Wil je helemaal stoppen bekijk dan de overige tips.

  • Geef aan waarom je wilt stoppen. Wat zijn de belangrijkste redenen voor jou?
  • Zorg ervoor dat het je eigen keuze is.
  • Geef in je omgeving aan dat je stopt met gokken
  • Praat er over met vrienden en familie ook als je het even moeilijk hebt.
  • Voorkom situaties waarbij je weer terug kan vallen in het oude patroon
  • Schrijf je uit bij de online casino’s, ook dus voor de nieuwsbrieven
  • Laat je geldzaken beheren door iemand anders.
  • Zoek een andere hobby. Ga bijvoorbeeld gamen.

Lukt het niet met bovenstaande tips? Zoek dan een professioneel.

DOE DE GOKTEST

Waarom gokken wij eigenlijk?

Uit onderzoek is gebleken dat de reden is dat wij gokken het volgende is:

  • Adrenaline, kick, spanning 26%
    Uit onderzoek is gebleken dat spanning en de kick de grootste drijfveer is om te gaan gokken. Dus niet het geld maar echt de “Spanning van het spel”.
  • Ontspanning 24%
    Verweg de meeste spelers gokken vanwege de ontspanning.
  • Snel rijk willen worden 20%
    Eigenlijk pas de derde reden om te gokken is vanwege het geld. Velen van ons hadden toch verwacht dat dit de hoofdreden zou zijn voor gokken maar blijkt dus niet zo te zijn.
  • Vluchten van de dagelijkse sleur 13%
  • Verveling 9%
  • Eenzaamheid en of relatieproblemen 8%

Hoeveel Nederlanders zijn er gokverslaafd?

In Nederland zijn er naar schatting 45.000 probleemspelers zijn en 76.000 mensen worden als risicospeler beschouwd en maken dus kans om probleemspeler te worden. Totaal praat je dan om een doelgroep van ruim 120.000 online gokkers die gevaar lopen of al verslaafd zijn.